Menyanyi adalah melantunkan suara dengan nada-nada yang beraturan,
biasanya menyanyi diiringi dengan alat musik, baik itu menyanyi secara
single/sendirian maupun menyanyi dalam kelompok.
Sedangkan
Musik adalah suara
yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan
keharmonisan terutama suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat
menghasilkan irama.
Bagi sebagian orang mungkin bernyanyi dan bermusik adalah sesuatu hal yang menyenangkan dan bahkan bisa dijadikan suatu Hobby bahkan Cita-cita.
Selain itu
Menyanyi dan Musik juga memiliki berbagai manfaat diantaranya :
1. Menjadikan Pernapasan Lebih Baik
Hal ini telah terbukti karena, Ketika
bernyanyi Kita menggunakan seluruh tubuh untuk bernapas dengan lebih
santai. Otot diafgragma akan melengkung ke bawah, paru-paru mengembang
lebih lengkap. Otot perut yang lebih santai memungkinkan tubuh bernaps
lebih aktif dan sehat.
2. Merangsang Aktivitas Otak
Ketika kita bernyanyi, kita perlu mengikuti lirik,
melodi dan irama, serta kata-kata yang menghubungkannya dengan emosi. Ketika bernyanyi udara akan banyak mengalir ke otak pada bagian neuron
yang mengintegrasikan aktivitas fisik, emosional dan psikologis untuk
merasa gembira.
3. Merelaxs tubuh dan pikiran
Menyanyi dan Musik juga mampu membuat kita lebih merasa rileks, dalam hal ini musik yang mampu merilekskan otak adalah musik-musik yang melow atau musik-musik ketenangan.
4. Penginspirasi Hidup
Banyak macam lagu atau musik yang mampu membuat diri kita lebih termotivasi entah itu karena liriknya atau memang musik itu
5. Membuat tidur lebih Nyenyak
Terbukti ketika kita mendengarkan musik akan dan saat tidur, Diri kita lebih terasa nyaman dan merasa nyenyak untuk tidur. Dan terkadang kita sampai tidak sadar bahwa diri kita telah melewatkan berpuluh-puluh bahkan beratus-ratus lagu saat tertidur.
6. Menunjukan Perasaan
Bagi seseorang dengan menyanyi dan Mendengarkan musik bisa menjadi alat untuk menunjukan perasaan. Dan biasanya Lagu-lagu tertentu akan menjadi sebuah alat untuk seseorang tersebut menunjukan suatu keadaan atau perasaan yang dia rasakan asaat itu juga.
7. Menghibur diri
Menyanyi dan Musik juga dapat menghibur diri kita. Misalkan juga dengan cara kita pergi ke Studio Musik dan bermain Band bersama teman-teman, dan Mungkin juga bisa dengan perki bernyanyi di karaoke bersama keluarga dan sahabat akan menjadi sesuatu yang sangat menghibur.
8. Alat Komunikasi
Dan mungkin jika kita sedang jatuh cinta kepada seseorang, dan kita tidak mampu mengungkapkannya dengan kata-kata. Kita bisa juga mengungkapkan perasaan kita dengan menggunakan nyanyian atau musik, atau bahkan kita juga bisa memberikan lagu-lagu yang mungkin dapat membuatnya nyaman dan merasa bahwa kita membutuhkan dia.
9. Meningkatkan kreativitas
Saat kita membangun rasa percaya diri dan merangsang jiwa seni dengan
bernyanyi dan bermusik secara bersamaan Anda juga menumbuhkan jiwa kreatif Kita. Kita
akan keluar dari kotak dan menjadi seorang produktif dan inovatif.
10. Membuat Anda merasa fantastis
Bernyanyi
menjadikan Anda memiliki rasa percaya diri, memegang kendali, lebih
hidup secara fisik dan kreatif. Sehingga secara mental, fisik dan
emosional Anda akan merasa sangat senang dan fantastis.
11. Meningkatkan memori
Bernyanyi
membuat Kitaa sedikitnya harus membaca atau menghafal saat mempelajari
melodi baru, lirik dan musik kompleks. Cara ini bagus merangsang wilayah otak yang terlibat dengan memori, belajar dan konsentrasi.
Cukup Banyak manfaat dan arti musik dan menyanyi bagi kita dan itu tidak dapat saya sebutkan satu persatu. Cintailah Musik dan Menyanyi jika anda mencintainya :p
